第115章 健身（第1 / 4页）

“哎~我都感觉快要累死了一点力气都没有，你们还能锻炼，哇~真不愧是在一个健身房里的人啊~”刘在石坐在一旁锤着有些酸软的双腿语气羡慕的说道。

“这只是轻量的热身，连锻炼都算不上。”李慎行动作不停气也不喘的回答，“在石哥你虽然身形保持得不错，但是你的工作量也大，所以还是要好好地系统的进行一些锻炼比较好，男人结婚后身材方面可是会发生大改变的，如果在不注意点，那就胖得没边了。”

刘在石摸摸自己平坦的小腹，虽然没有小肚腩，但都是软软的肉，没有半点的腹肌，想着是不是听听慎行的建议，做个锻炼的计划？

“在石啊，作为过来人，我也给你些中肯的建议，还是花点时间进行系统的锻炼吧，我现在有时间也会爬爬山锻炼锻炼身体，不然等你到了我这个年纪的时候，就知道有个健壮的身体是多么的重要了。”尹钟信拍拍刘在石肩膀，语重心长的说道，话中似乎还带有一些别的深意。

刘在石想了想，也不知道是不是听出了尹钟信话中的意思，终于痛下决心，“慎行啊，哥这一百多斤肉就交给你来打理了，你可要为哥量身打造一个健身计划啊~”

韩娱之全职丈夫

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“在石哥你放心吧，我会按着你的工作量来安排你的锻炼计划的，不会让你劳累过度的。”李慎行毫不在意的安慰到。

“呀~你说这话的时候能认真点么？你这样要我如何相信你啊~”刘在石感觉他脑门已经爬满暴起的青筋了。

李慎行还是用着无所谓的语气说道：“哥别担心，这对我来说就是小case，就如同现在的伏地挺身对我来说没什么困难一样。”

第一百一十五章健身

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男女都选好床位顺序后，家族们开始打扫晚上睡觉的屋子，然后再铺上一层毯子。

今天早上没有能够锻炼，所以李慎行趴在地上开始做起了伏地挺身，而正好一旁的金秀路跟着做起了仰卧起坐。