第220章 221.训练不能间断（第3 / 4页）

一桌丰盛的早餐做好，刚好八点半。

大力将煮好的牛奶和现磨的豆浆倒进杯子里凉着，然后去叫这一群女生起床洗漱吃早餐。

说到吃，这群有些懒懒的女生都跑得很快。

还是和往常一样，科莫娃的早餐是大力给她送到房间，她最近都是在房间吃，大力很像叫她出来一起吃，别那么累，但是她都说下次，慢慢的大力也习惯了，每天早上都给她送到房间。

看到秦早儿和许惠馨直接用一个盘子装了些吃的，然后坐到客厅打开电视一边看一边吃。

慢慢的身体自己就记住了这个动作，在瞬息万变的比赛场上想到了要这样做身体自己就会做出反应。

但这不是一朝一夕的事，光是一个内线转身抛投，大力都花了一个夏天的努力才有现在的准度。

承受常人所不能承受的艰辛，挥洒比常人更多的汗水，科比、詹姆斯、杜兰特等人比其他人更强，全都是来自不懈的努力，没有任何捷径！

大力能够在一个夏天完成蜕变，可以想象他付出多少汗水。

不过大力有一个实在太好的身体，他的身体天赋是其他人不能比的，他的体力恢复非常快，早上练得累成狗，但是洗个澡之后就恢复了小部分体力，休息或者玩上一天，到了晚上体力就恢复得差不多了，第二天早上一起来，又能精神饱满的继续下一次训练。

家里这群女生越来越把这个家当自己家后，以前的那些习惯全开始暴露出来，到了新的一年后这个趋势越来越明显，什么淑女形象完全不顾了。

继开发出篮下手感、近距离投篮、中距离投篮后，现在大力在继续开发背身技巧，一步一步前进。

到了6点半，大力结束了今天的训练，围着院子跑了十来分钟放松腿部肌肉，然后去家里的健身房用机器颤动其他肌肉，全部放松之后再回到房间泡热水澡。

然后休息了一下，大力就已经恢复了一些体力，他一看时间，已经快到8点。

每天都这样不断的重复，大力已经习惯了，而且有些乐在其中，像大力、詹姆斯这种不正常人类的世界常人不能理解。

另一个不正常人类科比现在训练量降到了职业生涯最低，他要做的就是保持手感和体能。