第1640章 指腹为婚王吉祥(第1/5 页)
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正文 第1640章 指腹为婚王吉祥
“明白。”我用力点头，然后补了句，“啥叫核心力量肌群？”
王吉祥愣在当场，用力一拍脑门，苦叫道：“好吧，我忘了某人是个文盲了。天呐，你究竟是怎么练到域五的啊？怎么连这么基础的知识都不懂。”
我尴尬的不行，“咳，咳！哥这是一拳一脚打出来的，别废话，赶紧解释。”
王吉祥重新用手指指向腰腹，“这里，这里，这里，就是所谓的核心肌群，只要核心肌群足够强大，就能够进入下一步训练，比如说负重俄挺。”
为了让我这个‘文盲’更直接的理会她的意思，这小妞作出了一个俯卧撑的姿势，但与一般俯卧撑不同，她的两条后腿是离地状态，只是用双手撑地，她游刃有余道：“这也只是初步训练而已，我们武道院有几位练功狂人，最高能负重五百斤，单纯的用肉身力量哦！”
“这个我行，有什么难的？”
我学她的样子，做这个所谓的俄挺，结果，两条腿抖的跟什么似的，根本掌握不了平衡。
“你手臂很有利，底子很好，加油吧，我看好你哟。”王吉祥跟个长辈似的煞有其事地拍了拍我肩膀，“关于训练方式，待会我写个单子给你，你自己慢慢练吧，就算不能突破，对你的身体也只有好处，没有坏处。”
“那就先谢谢了。”
拍去手上的灰尘，我重新坐回到小凉亭里，“你执教南陵灵道院，要是遇到什么困难尽管跟我说。”